またもや自宅療養

ランで遊んでいるニロくんを後ろから見たら
右モモが赤いことに気付いて確保ー！！

あぁっ！これはもしやのっ！！
薄筋損傷（薄筋断裂）かしら・・・。

３ヶ月前にも左脚が内出血したことがあり
その時も薄筋損傷を心配して、お家で冷やしたり
1ヶ月ほど爆走を控えてなるべく安静にした時期がありまして。

でもそれは本当に軽い内出血のようなもので
すぐ赤みも消えて何事もなかったのですがね。

今回はすぐに消えないかもなーレベル。

薄筋損傷についてはブログでお世話になっている
ハリジェイ家の記事を何度も読ませていただきました。

薄筋損傷：別名 Dropped Back Muscle

詳しく書いてあるので一度読んでおくと
同じ事になっても慌てないかもですよー。

うむむむむ。ニロちんも同じく今回は反対の脚。
もしかしたら前回の左脚に何かしら違和感あったのかなぁ？
かばって今回逆の脚？・・・って想像でしかないけれど。

ランではみんなに心配かけちゃって・・・
ごめんねーみんなーー！

最初はアイシングしなきゃーってことで・・・。
コンビニに寄って保冷剤買おうと思ったら無くて
冷たい缶ジュースで冷やしたりとか・・。

その後kazooちゃんがダイソーへ走ってくれて
保冷剤買ってきてくれたりとか・・。

お世話になりました。本当にありがとう！

家に帰ってからは、肉離れの処置と同じように
15分〜20分冷やしたら保冷剤を外す。
1時間後にまた15分〜20分冷やす・・・を繰り返す。

冷やすのは０度(溶けかけの氷くらい)が良いらしい。

これを２日くらい続けて炎症が治まったら
今度は温めてあげると良いそうです。

一夜明け本日。まだまだ赤い。

なんだか見た目、痛そうなんですけど本犬至って元気。

おもちゃを出すのだ！

出したら暴れるんでないかい？
でもまぁ様子見てればいっか・・・

と、おもちゃ出した途端に

わーっしょい！わーっしょい！

ギャーやっぱりぃー！ちょっとちょっとー
安静にしていてほしいんですけどー(ﾟｰﾟ;

ちえぇぇぇーーー。

患部を触ったり軽く押すとちょっと脚をあげて嫌がるものの
普段通り過ごせているのでひとまず安心。かな？

とにかく安静第一とのことなのでおもちゃも隠さねば。
毎日おもちゃをぶんぶん振り回すのが楽しみのひとつなのにね。

可哀想なのは筋肉が安定するまで１〜２ヶ月は
走らせない方がよいということ・・・。長い！

えーん、ニロちんディスク大会にエントリーしてるのに！
繰り返したくないし無理は禁物。経過次第、かなぁ？

ロンママもメールくれたように
運動前のウォーミングアップ、大切だよね！とくに冬。

イチローも念入りにストレッチするから
怪我しないって言うしさ〜。

ってなわけでお散歩にばりばり行く予定が
またしてもひきこもり犬になってしまいそうな我が家。

ニロくん的にはまだ寒いしお散歩行かなくて
うししししーって思ってそうな。。。

ぼくはおもちゃがあればいいよ！

そうだー！新しい車がきたらドライブしようね
お嫌いでなければ、ですが〜。